El Parque Natural Los Alcornocales ofrece rincones de ensueño y bosques que parecen sacados de otras épocas o de latitudes más húmedas. Aquí, además de alcornocales, crecen alisos, quejigos, fresnos y laureles que conforman una vegetación única y sorprendente, motivo por el que este espacio es conocido como “la selva virgen de la península ibérica”.
Uno de sus rincones más bellos es la Garganta del Capitán, donde las cascadas y pozas que se forman en el cauce, bajo la abundante vegetación del río, crean parajes inolvidables y perfectos para disfrutar de una ruta de senderismo espectacular. Estamos seguros de que esta ruta por la Garganta del Capitán te va a encantar tanto como a nosotros, además de sus paisajes, permite visitar tumbas de la Edad del Bronce, la tumba atribuida al bandolero conocido como el Capitán y restos de antiguos molinos que añaden un toque histórico al recorrido.
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Provincia: Cádiz
Localidad: Algeciras
Distancia: 7,6 km
Desnivel acumulado: 183 m
Duración: 2 h 45 min
Tipo de ruta: Circular
Nivel de dificultad: Fácil, salvo las bajadas a las cascadas y pozas que son moderadas.
Apta para perros: Sí.
Época recomendada: Cualquier época del año.
Fuentes: No
Ruta señalizada: Sí, aunque el desvío a las cascadas no está señalizado.
Accesible en autocaravana o furgoneta: Sí
Dónde se encuentra el sendero de la Garganta del Capitán
Dónde alojarse para hacer la Garganta del Capitán
Puedes buscar alojamiento en la ciudad de Algeciras, pero creemos que te resultará aún más especial hospedarte en un entorno más natural. Por eso te recomendamos Pura Vida, una encantadora casa de madera ubicada en un entorno idílico. De todas formas, al final encontrarás un mapa con alojamientos en la zona para que elijas el que mejor se adapte a tus planes.
Cómo llegar al inicio del Sendero Garganta del Capitán
Para llegar al inicio de la ruta debes salir de Algeciras en dirección al Centro Penitenciario y tomar la carretera CA-P-2311. Aproximadamente en el km 3 encontrarás una pequeña explanada que se usa como aparcamiento, lo bastante amplia también para vehículos grandes, como autocaravanas. Coordenadas GPS del punto de inicio de la ruta: 36.13484, -5.48407.
Descripción del Sendero Garganta del Capitán
Desde la explanada del aparcamiento debes tomar una pista que conduce a una finca cercana. La ruta comienza justo en ese punto. Hay que cruzar una valla, recuerda dejarla cerrada, ya que suele haber animales pastando. El primer tramo discurre por una pista amplia entre pastizales, donde es habitual encontrarse con vacas y caballos que pastan tranquilamente.
La parte más atractiva del recorrido comienza al adentrarse en el alcornocal. La vegetación va cubriendo el camino y se vuelve cada vez más densa. Estos bosques de alcornoques y otras especies propias del Parque Natural de Los Alcornocales crean una atmósfera única, casi de selva virgen, que convierte el paseo en un verdadero disfrute.

En una gran explanada, conocida como Llano de la Tumbas, encontrarás un pequeño desvío que conduce a las tumbas antropomórficas que dan nombre a la zona. Se trata de varias sepulturas excavadas en la roca arenisca con forma humana, similares a otras muchas que aparecen en distintos puntos cercanos al Estrecho de Gibraltar. Están datadas en la Edad del Bronce, aunque todavía no está del todo claro qué pueblos las construyeron.

Tras atravesar el llano, el camino se estrecha y se convierte en una senda mientras el bosque se hace aún más denso y oscuro. Un poco más adelante, el sendero marcado comienza a descender. En ese punto, aunque no está señalizado, debes continuar al frente por la senda que conduce a las cascadas y pozas de la Garganta del Capitán.

Este sendero termina en la toma de agua para consumo humano. Desde aquí comienza un descenso algo técnico, aunque se supera sin dificultad con un poco de cuidado, hasta llegar a la poza y la cascada. En verano es un lugar estupendo para darse un baño. El paraje es verdaderamente idílico, la densa vegetación, el agua que se precipita en la cascada y continúa en pequeños saltos entre las rocas crean un ambiente mágico. Solo por llegar hasta este punto ya merece la pena la ruta.
En la misma senda encontrarás otro desvío que baja hacia una segunda cascada y poza. Está señalizado con una flecha roja en el suelo. Hay que descender entre la vegetación por un sendero algo complicado, pero agarrándote a raíces y troncos no presenta mayor dificultad. Es, por supuesto, otro rincón de ensueño, un paraje que invita a disfrutar del contacto con esta naturaleza casi virgen.

De regreso al sendero señalizado, se desciende de nuevo a través del bosque hasta encontrar otro desvío indicado. Este conduce a la Tumba del Capitán, situada a pocos metros. La leyenda atribuye la tumba a un bandolero que asaltaba caminantes por estas tierras, conocido como El Capitán. Sin embargo, en realidad pertenece a Gabriel Moreno, arrendador del cercano Molino de San José, que falleció a causa del cólera.
El sendero continúa bajando hasta alcanzar la orilla del río, donde podrás ver los restos de dos antiguos molinos harineros: el Molino de las Cuevas y el Molino de San José, testigos de la importancia que tuvo esta industria en tiempos pasados.

Una vez pasados los molinos, y tras disfrutar del bello paraje en el que se encuentran, a orillas del río y rodeados de un bonito bosque de ribera, el camino comienza de nuevo atravesando pastos hasta regresar al punto de inicio.
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Consejos para hacer la ruta
- Calzado adecuado: Aunque la ruta no es técnica, algunos tramos tienen piedra suelta y zonas resbaladizas cerca del río. Usa botas de montaña o zapatillas con buen agarre.
- Evita días de lluvia reciente: El sendero puede embarrarse bastante y los descensos hacia las pozas se vuelven más delicados.
- Agua y comida: Lleva suficiente agua. No hay fuentes y en verano hace bastante calor.
- Protégete del sol: En algunos tramos el bosque es muy denso, pero en otros quedarás más expuesto. Lleva gorra y protector solar.
- Respeta las vallas y al ganado: Encontrarás vacas y caballos pastando. No te acerques demasiado y deja siempre las cancelas tal como estaban.
- Precaución en las bajadas a las pozas: Hay zonas empinadas y húmedas donde conviene bajar despacio y ayudarse de raíces o ramas.
- Bañarse sí, pero con respeto: Las pozas son un lugar precioso y frágil. Evita cremas o aceites antes de entrar y no dejes basura.
- Revisa el track o mapa antes de ir: Aunque la ruta está señalizada, los desvíos hacia las cascadas no están demasiado claros.
Track de la ruta Garganta del Capitán
Para más información de al ruta y descargar el track pincha en el siguiente enlace:

Una ruta que revela la esencia de los Alcornocales
La Garganta del Capitán es una de esas rutas que concentran todo lo que hace especial al Parque Natural de Los Alcornocales, bosques húmedos que parecen de otra época, pozas y cascadas escondidas, restos históricos y rincones silenciosos donde la naturaleza se muestra en estado puro. El recorrido combina paisajes inolvidables con un toque cultural único, tumbas prehistóricas, leyendas de bandoleros y los antiguos molinos harineros que aún resisten al paso del tiempo, creando una experiencia variada y sorprendente.
Es una senda ideal para quienes disfrutan de caminar entre vegetación exuberante y buscan lugares poco transitados y con encanto. Si decides hacerla, estamos seguros de que también para ti será una de esas rutas que se recuerdan durante mucho tiempo.

